2017. 11. 19  
まだ痛いです。腰も坐骨神経痛による左脚も。


ストレッチと接骨院のマッサージでしのいでますが、体がペダルを欲しがっていたので、リハビリを口実に購入。
r483.jpg
今までに固定ローラーを2台所有してましたが続かずに放出。
今回はリハビリと言い聞かせて漕いでおります。
30分/日と決めてチェック表にレ点を付けてモチベーションを維持。

おもちゃのようなディスプレイですがそれなりに楽しく漕げ、30分で13~15kmの距離を表示するので1か月で400km程稼げます。腰痛も神経痛も治まり体重も落ちれば万々歳なんですが。





最後までのお付き合いありがとうございます。

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